Αναζήτηση
  • Γεωργία Μπαλτά

Πως ο κορωνοϊός έχει επηρεάσει την ψυχική μας υγεία

Τις τελευταίες ημέρες υπάρχει μια έντονη ανησυχία και φόβος σχετικά με τον κορωνοιό που φαίνεται να εξαπλώνεται και στη χώρα μας. Για κάποιους από εμάς οι αντιδράσεις είναι υπερβολικές για κάποιους άλλους λίγο πιο ήπιες. Το σίγουρο είναι ότι και οι δύο κατηγορίες ανθρώπων έχουμε επηρεαστεί ψυχολογικά και σε ορισμένες περιπτώσεις έχουμε αλλάξει ακόμα και τη ρουτίνα της καθημερινότητα μας. Ο φόβος γενικότερα δεν υπήρξε ποτέ καλός σύμβουλος όμως συνεχίζει να επηρεάζει τη ζωή μας. Τελικά μήπως όμως όλα είναι ζήτημα σωστής διαχείρισης ; Τίποτα παραπάνω, τίποτα λιγότερο…. Κάνοντας μια κουβέντα με την ψυχίατρο  Γεωργία Μπαλτά καταλήξαμε στο συμπέρασμα ότι τελικά κινδυνεύει περισσότερο η ψυχική υγεία παρά η σωματική με όλα όσα συμβαίνουν γύρω μας.

“Παρακολουθώ τις τελευταίες ημέρες με ανησυχία τα γεγονότα στη χώρα μας, όσον αφορά τα προληπτικά μέσα για τη μη εξάπλωση του ιού COVID-19, του γνωστού πια σε όλους μας κορωνοϊού. Η ανησυχία μου δεν προέρχεται από το φόβο ότι κινδυνεύει η ζωή μου, η ζωή των παιδιών μου, των συγγενών μου και των συνανθρώπων μου. Όλοι οι ειδικοί επιστήμονες μας έχουν ενημερώσει ότι πρόκειται για έναν ιό λιγότερο θανατηφόρο από τον ιό της γρίπης, με τον οποίο άλλωστε συνυπάρχουμε κάθε χειμώνα. Ασφαλώς και θα πάρουμε μέτρα πρόληψης! Ασφαλώς και θα πλύνουμε τα χέρια μας! Είναι πολύ σημαντικό ότι έχουμε ενημερωθεί για τους βασικούς κανόνες που αφορούν την προστασία από όλες γενικά τις ιώσεις, και όχι μόνο τον κορωνοϊό! Και επιτέλους τους εφαρμόζουμε…μήπως όμως το κάνουμε, έχοντας χάσει την αίσθηση κοινής λογικής;

Κοιτάζω γύρω μου και σκέφτομαι ότι φερόμαστε σαν να έχει πλήξει τη χώρα μας μια πανδημία, από την οποία κινδυνεύουμε να πεθάνουμε όλοι. Οι πιο ψύχραιμοι γελάνε με ανέκδοτα για τον κορωνοϊό, διασκεδάζοντας έτσι τον διαχεόμενο φόβο ότι ο θάνατος είναι προ των πυλών… Οι λιγότερο ψύχραιμοι γεμίζουν το σπίτι τους με τρόφιμα μακράς διαρκείας και παύουν όλες τους τις δραστηριότητες, καταστρέφοντας την κανονικότητα της ζωής τους. Και τέλος, υπάρχουν και ¨οι ομάδες υψηλού κινδύνου¨, και αναφέρομαι στους ανθρώπους μεγαλύτερης ηλικίας που νιώθουν ευάλωτοι, και στους ανθρώπους που είναι γενικά αγχώδεις. Αυτοί οι άνθρωποι υποφέρουν πραγματικά, ακόμα και αν δεν έχουν νοσήσει από τον συγκεκριμένο ιό! Βιώνουν αισθήματα φόβου και άγχους, τα οποία κάποιες φορές δεν μπορούν να ελέγξουν. Υποφέρουν από ένα ιό, με τον οποίο δεν έχουν έρθει ποτέ σε επαφή! Δεν είναι μόνο παράδοξο, είναι και επικίνδυνο! Το στρες καταστέλει την άμυνα του οργανισμού και μας κάνει ευάλωτους σε πολλές παθήσεις. Αυτοί οι άνθρωποι, εξαιτίας του κορωνοϊού, θα αρρωστήσουν από άλλα αίτια…

Χρειάζεται ψυχραιμία! Προσέχουμε για να έχουμε, όχι να μην έχουμε… θα τηρήσουμε τα μέτρα πρόληψης για τον κορωνοϊό, αλλά θα περιφυλάξουμε ταυτόχρονα και την ψυχική μας ισορροπία. Στηρίξτε ψυχικά τους μεγαλύτερους στην ηλικία ανθρώπους τους περιβάλλοντος σας, καθώς και τους πιο αγχώδεις. Υπάρχουν ιατρικές μονάδες για να αντιμετωπίσουν μια πιθανή προσβολή από τον κορωνοϊό. Για την ψυχική μας όμως υγεία, λόγω του ιού αυτού, πρέπει να δράσουμε μεταξύ μας, με ανθρώπινη αλληλεγγύη”.

Photo by Matthew Tkocz

0 προβολές
This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now